大家好 我觉得我有心理病 爱胡思乱想 胆小 自卑 非常苦恼 做什么事都没信心 生不如死

你这种情况持续多长时间了，是否影响你的正常生活？ 我觉得你情况比较简单，注要就是严重缺乏自信，想办法找回勇气和自信就行了

由于来自各方面的压力和痛苦，很多人都和你一样，你可以去看心理医生。

当你没有自信的时候 看看后面还有没比你差的 看看他们怎么顽强生存的

你这是性格原因吧?

你是悲观主义者....?

你可以找些励志的书或电视电影来看,熏陶自己的意念

如果还是不好转的话,有可能就要借助心理医生的帮助了..

很多人都这样，找到自己想做的事，就没时间去想这些事了。每天就想着怎么把事作好了。

咱俩同病相怜，你的症状我也有，还没解决。
不过，我相信你可以战胜这些，为自己定一个根本不可能实现的目标，然后努力去做，不论结果，在这期间，你就获得了你想要的东西