上课犯困的问题

要注意劳逸结合，课间多活动一下，伸伸懒腰啊，出去透透气啊，都很好的，有时候教室里人多，二氧化碳的浓度就会较大，这也会导致想要睡觉的，还有就是要多吃水果，苹果和橘子都不错，香蕉也是可以快速补充体能的好东西，课间吃一个应该会很有效

其实这是心病的问题，我原先上学高三的时候不知道怎么就想想睡，不水的话一上午没精神，一直到高考，高考的时候怕睡着，带着风油精还是没用。后来看了以篇文章，说是心理作用，要想办法自己调节，多运动，有良好的心态，是在想睡的时候，可以和老师说说站站一会。

要注意休息呀！我在学习的时也有时候通消达旦！有很多方法！我用过比较好的是用凉毛巾擦脸和嚼咔啡！努努力上大学就轻松多了

睡会吧 休息一下

带瓶风油精困了闻一下很有效的