抱着篮球睡觉能增加手感吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/28 03:55:46

这个问题问的很好 不能

就好像拿眼睛盯着司机瞅 瞅一年你也不一定会开车

天天碰天天摸篮球,是可以增加手感的.
但只是抱着睡觉那没有用的.
1\练体力.没有体力什么都做不好,传球\运球\过人\投篮等等.什么都不能保证.体力是一切运动的基础.你可以跑步,也可以以打比赛来代替训练.
2\练球感.
双手将绕脖子,腰,膝盖.
分开两腿,将球绕单腿,双腿间绕8字.
这些只要有球,随时可以练,对控球,双手运球,都很帮助.
我最近在练,从左到右,从右到左,每组100次以上.这可以帮助你左右手都能很好控球. 球感好,可以帮助你更好掌握和处理球,包括传球\运球\过人\投篮
3\练投篮
你可以躺在地板上或者床上,
拿一个篮球,向上做投篮动作,注意要让球直上直下,分左右手练.
每只手做100次以上.
也是可以随时做.

还有很多,你看下视频吧
http://v.youku.com/v_show/id_XMzcwMDAzODQ=.html?full=true这里有篮下过人的技巧,当然有些走步了.移动的脚必须和轴心脚同时起跳,或者早于轴心脚起跳.这不影响你学习其他的技术.
推荐你看几部教学片,NBA明星教学
托马斯组织后卫_运球跳投与传球
主力前锋篇 运球投篮与抢篮板
你用电驴 在里面搜"篮球"就可以找到,还有很多,都很精典
都是普通话教学,而且是从基础开始的,

hey man!!U R so funny!!太搞笑了。你想增加手感就无时无刻的拍球好了。上课,去厕所,吃饭,走路,但除了睡觉。要不扰民。。。
抱着它它也不会像你的宠儿那样,到了篮球场还是不认识你是谁。。
还有,翻身不会咯到么?