运动后选择何种按摩方法好?如何进行？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/26 02:19:53
这是我校体育试卷中的问答题，快交了，求助大家。

世界各国都有不同的理论，像西方认为向心按比较好，因为静脉血回心更好，中医常顺经络而走， 总的原则就是顺肌肉血管所走方向比较好，以柔为贵，具体视频很多呀。
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，持久，有力，均匀。柔和总则，
去找《本中医推拿学，》自己学了也有用，应复了考试，又学到东西。以后会有用的，网上旧书也很便宜呀，