怎么区分走步和跳步

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/04 01:55:48

你要注意,跳步与走步的区别,跳步是突破摆脱防守的方法,走步才是违例,也不计入犯规。

1 你用此招的目的就是摆脱防守,所以步要大要快。
2 技术关键是起跳前的爆发式启动,千万不要走步,不要抱住秋后再跳,是在一瞬间,同时的,就像转身跳投那样,瞬间。

基本跳步双脚落地之后可以以任意一只脚为中心较,这就给防守方带来了很大压力。 也就是你突破效率提高了。

所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手,如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步.
所有篮球比赛,包括NBA对走步吹得都是很严的,但观众却不清楚什么才算走走步.

要看清是否走步,先要懂得什么时候开始计算的.走步是从那球后在脚第一次离地时开始算,如果那球是脚是凌空的,就等那脚落地再离地时开始算.
所谓走两步就是,每只脚都离地一次,再落地一次.如果球在手上走完两步后,先落地的脚再离地的话球就必须传或投,如果继续运球或持球的话就是走步.

要注意的是如果只有一只脚不停的走而另一只脚始终在地上,他始终只算走一步,如果已经走两步了只要先落地(双脚落地的跳步无所谓哪只脚先落地)的那只脚始终不离地,不论另一只脚走几步都只算两步(不算超过两步)