诚意之下必有能人！

你想身体听大脑的，你必须先了解你的身体，做事只有顺势而为才能轻松完成，逆水行舟，谁也无法一直坚持下去。
世界分为白天和黑夜，就是让人白天工作，黑夜休息，这样第二天才有充沛的精力继续工作。人也是一样的，脑力运动和体力运动要相互结合，才能充分发挥人的潜力。你应该听说过物质决定精神，身体是革命的本钱，这些可不是政府的口号，其中的含义我们需要认真体会，只有健康的身体才能让人精力充沛，去面对各种难题和挑战。
所以还是多聆听身体的声音吧，大脑疲累时，就去运动一下，有氧呼吸能促进大脑的血液循环，有利无害。

你活的太累了,自然好啊,

他们都答的不是特别好，我来补充一下。我也有你类似的情况。而且我也克服了，所以比较有发言权的。首先确定你是上大学还是什么阶段？大学阶段我的方法是找个成绩好的人又爱学习的人做男（女）朋友。这样可以起到很好的促进学习的作用。这个经过多人实验，效果还行，不过要注意一点就是你朋友一定要自制力好，这样才能带动你。还有就是积极的参加一些活动，体育锻炼，这样你可以使你得到满足感，良好的人际关系使你感觉一切都很顺利。适当减压，不要总是学，可以和好朋友一起出去玩。
高中初中阶段交男女朋友可以省了，这事在这个阶段实在闹心，老师，家长都盯着，压力更大，如果你就是这个阶段也是这钟情况，你要做的绝对是减压。还有和他约定一起考一个好一点的学校，这样有一点压力，又不大。会很有帮助。
最主要的是要会哄骗自己，常常暗示自己，自己最厉害。自己是个天才，然后做对一两个题，当做证明。会很有效果。

学你爱学的，感兴趣的东西，不管是什么，数学语文，画画足球，开车等等等等，只要是你感兴趣的都可以，一样一样学，学会了学精了，或是学烦了学腻了觉得没劲了不吸引你了就换一样，慢慢你就什么都会了，不会的不爱学的，但又必须要会的，就想办法用你会的去堵不会的窟窿，堵着堵着不会的也就会了。学习不只是=数学语文物理化学，学习是探索未知的过程，不是先人总结出的公式，公式不用学，就相当于文字，只需要你认识就够了，不用你去琢磨，就算玩命琢磨也琢磨不出什么来。说的有点飘，不知道你能不能看明白

找个动力。先安心做一件事吧，找个女的也不错哦

打太极拳时，全身每个细胞都在轻松的听大脑指挥，
至于该制定个什么样的计划`