怎么样才能让自己的心情淡定下来?

没什么比自己健康的身体。。。快乐的心情重要。。。。。总要这样告诉自己。。。我相信会慢慢的调整好自己的心态。。。控制好自己的情绪的

1、如果你是高中生，你想让自己心情淡定下来很容易，那就是好好学习。心里不去想别的。
2、正常的吃饭，睡觉。
3、心里除了学习不要去想别的事情。
4、你要分清主次，你现在最主要的任务就是学习，所以你学习放在第一位，当你对学习产生了兴趣，你就会心情平静下来。
5、一个学习好的人，一个高尚的人，他是正气的，心态是平和的。

尽管大多数的时间我不会浮躁，但如果偶尔有的话，我会去跟大自然一个亲密接触，或是在图书馆泡一个下午。 这些地方是容易让你沉寂下来的，它的氛围会让你平静

。我是个在校高中生，因为手机打字慢我就不多说了。睡觉，反思，睡觉，反思。。