圣子王(大刀蛏）、青口 好吃吗？有什么营养？会胖吗？

平时家里就算煮上一大锅蛏子或者青口也能在一顿饭吃完哈哈，味道太好了，而且有营养又低热量。
海产品富含各种人体所需的氨基酸、矿物质和微量元素，尤其是贝类。所以多吃有好处的

PS:买到不新鲜的蛏子就免了，一旦吃进不新鲜的蛏子，会上吐下泻然后送医院的= =

不新鲜的青口稍微好些，就是很臭，而且只要一袋青口中有一个臭掉了，煮出来的整锅青口都会变臭的，，

非常美味的海鲜,这类海鲜一般不会吃胖.有人体可吸收的丰富蛋白质.

当然