有什么方法可以在短时间内减肥??

减肥药最好别要吃！
是药三分毒！
把食欲戒了！开始几天特难受，过了这几天就真的一点不想吃了
少吃就会瘦，我早上吃，中午吃的一点，之后就不吃！3天瘦了2斤！
这要下的狠心！想减多少都没问题！真的！
那些什么喝水也胖，都是骗人的话！自欺欺人！

给你两个方法:第一个，我朋友用的，第二个，亲身经历，超有用

第一个，超级痛苦。一周内节食加泻药加大强度运动，希望你不要晕倒，我同学用的，一周减肥17斤

第二个，无需节食，无需运动，无需吃药，也很有用，但是最多只能连续用一个月，方法如下:
无糖减肥法

可以吃的食物：

肉类有牛、羊、鸡、鸭、猪、鸽子、火鸡，不论肥瘦均可。各种蛋类、鱼虾均可(贝，螺不可)。乳类有奶油、乳酪、牛油及其他油类(牛奶除外)。饮料类：饮水不限量，各类汤。茶，无糖汽水。柠檬汁(桔汁除外)不加糖的咖啡。蔬果类：笋、豆芽、甘兰、卷心菜、香菇、辣椒、洋葱、菠菜。作料：除糖之外均可。

不能吃的食物：凡高糖分或淀粉类食物均不宜食用。如，米饭，面条，土豆等

上面的食谱不限量，饿了即可以吃，原因是体内没糖，就要燃烧脂肪。头两天还不十分明显，以后体重下降明显，切记的是不要骗自己，否则将前功尽弃。

均衡饮食健康减肥

减肥问题不难解决

我是原来上学的时候96斤，后来因为去外地水土不服，5天内喝水吃饭都会吐掉只能输营养液，5天后称的体重只剩下80斤，到现在体重一直增加不上去了，一般减肥对身体都不好的，除非逼不得已，但要想快速减肥那只能牺牲一下健康了

我以前140斤,现在110左右了，但我是吃的减肥药,还有就是控制了自己的饮食,
都说减肥药不健康,但我没觉得,这也是最快见效的,你可以多吃点西瓜,一定要多喝水,还有不吃主食也可以很快的瘦下来,晚上躺床上蹬自行车,并不是真蹬哦,只是做哪个动作,嘿嘿,可以瘦腿的,加油,只要有毅力,一定会瘦的,