听说早上起来喝杯淡盐水，晚上喝杯蜂蜜水比较好，对不？道理是什么呢？有哪些好处？

早上起来喝杯凉开水就好(冬天是温开水),目的是补充晚上的水分流失,让晚上体内产生的有害物质能随尿液排出,还对便秘有改善.晚上喝杯蜂蜜水有助于改善睡眠

早上起来喝盐水，排毒冲肠的。
晚上喝是帮助睡眠的。

早上起来喝杯凉开水就好(冬天是温开水),晚上最好不要喝水，眼睛会水肿

早上喝温水或者蜂蜜水最好，早晚都喝