头脑清醒

多与人交流
多参加一些活动
或唱歌或大声向大海，或其它不打扰人地方呼喊自己内心的郁闷
尽量不让自己有发呆的空间
做事情要积极心情

多做些运动。运动会使你变得聪明，还有运动会令你的脑思考更清晰，也会增加你的记忆力!

找个让自己很累的工作或活动 尽量运动至体虚 再补一觉 就好了

压力，打一会高尔夫

打高尔夫就不是普通人玩的 没事去 慢跑 跑上一会 出点汗就好了 估计你上学吧 上学有时 会跟 运动员一样出现克拉克现象 就是所谓的高原期 过去了就好了 没事的 学习急不得