胃怎么总是涨呢？有时还反酸水！ 有哪位懂这些的回答我！！！谢谢

如果你是长期胃酸胃胀不消化，就是消化系统紊乱，跟肠道也有关，建议去专科医院做胃镜检查，平时服用些保健品呀，诸如太阳神猴头菇呀什么的。不能吃油腻的东西就不吃油腻的,我不是什么医生,但是我也有过与你类似的症状,当时真的很难受,可是我现在改吃素的了,觉得自己的身体真的有明显的变化,但是就算现在在一天当中多吃了那么多一点也不舒服,所以我现在吃素的吃的身体非常的好,可能是体质因人而异吧.
其实胃病很大程度上都是情绪所致.保持一个良好的心情才是最关键的.多做体育运动,增强胃蠕动.
别人有的会认为老吃素的这样做缺乏营养,可是我确实身体各方面都非常的好,吃油腻的反而胃胀,身体乏力.我觉得食疗很有用啊,多吃青菜,可以多吃不用水煮的,比如生菜蘸酱,总之蔬菜就好啦,呵呵.还有我最近还打打太极拳,我觉得不管做什么,能消除压力就是好的啊,你也可以选点运动做.