苦瓜在吃饭时生吃可以减肥吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 13:13:16

苦瓜不管你生吃还是熟吃都减肥,

里面的苦瓜素对脂肪能分解,

如果你能吃的下去就生吃吧,

但是一定要把表皮洗干净喔,有农药残留的,

苦瓜你可以炒蛋 炒肉 做汤都可以的,