如何克制不良情绪？

我脾气不是很好，主要是有时候为了一些不必要的小事情 大发脾气，爱说脏话 我很想改正！

如何克服不良情绪 如何调节不良情绪？ 如何抵制不良情绪？ 如何发泄不良情绪 高中生如何调节不良情绪 不良情绪 如何消除自己的不良情绪？ 自我不良情绪的调试，如何？ 如何调节工作中的不良情绪呢？！ 如何克制冲动