跑步和羽毛球这2样对于减肥的人来说哪项好?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 23:02:52
我就要这2项里选1项哪项会好些?其它减肥方式不要就这2样哦.

当然是羽毛球了！对抗性强，乐趣十足啊。约上几个熟识的球友就再好不过了，欢迎你到百度 羽毛球吧 来做客。跑步会感觉会吸紧促等等~
其实游泳也很不错，不会燥热，不会出汗，运动损伤也几乎为零。

跑步好些,顺便看看风景,不至于太乏味!!!!