冲完热水澡再用冷水冲一次会对身体不好吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 10:52:10
冲完热水澡再用冷水冲一次会对身体不好吗？

我只知道运动完洗澡不好，不知道这样会不会对身体有害

有好处，我经常这样做，热水加速血液循环，可以把身体的毛孔舒张，帮助排毒，但是会使皮肤松弛，失去弹性，所以最后用冷水冲3-5分钟，条件是不要一下子就换成很冷的水，要慢慢过渡一下，而且要看自己的身体承受能力，这样皮肤经过热-冷的交替刺激，会增加皮肤的弹性，而且，能使身体的机能提高哦，要坚持下去啊！你看冬泳运动，就是很好的例子

如果你以前没有试过，最好不要试，有可能引起感冒。我觉得很爽。

洗脸的到有提倡，洗澡就不知道了，不怕感冒就试试喽！

不会，不过建议你用稍凉一点的水就可以了