让人快速进入睡眠的穴位哪个
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/08 20:40:20
按摩穴位法:
取涌泉、太溪、失眠三穴,用指端按掐穴位各3-5分钟。如果结合温水洗足后按掐效果更佳。
太溪穴:位于内踝骨后缘与跟腱的中点。
失眠穴:位于内踝骨与外踝骨连线,在脚底的中点。
涌泉穴:位于前脚掌1/3之处凹陷中。
应该是静心穴。
头部穴位,白汇穴
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/08 20:40:20
按摩穴位法:
取涌泉、太溪、失眠三穴,用指端按掐穴位各3-5分钟。如果结合温水洗足后按掐效果更佳。
太溪穴:位于内踝骨后缘与跟腱的中点。
失眠穴:位于内踝骨与外踝骨连线,在脚底的中点。
涌泉穴:位于前脚掌1/3之处凹陷中。
应该是静心穴。
头部穴位,白汇穴