免疫力是什么？抗体又是什么？什么关联

免疫力是只对外来侵入人体的微生物的保护能力,就想是一个国家的国防力量,抗御敌人的本领与能力

什么？抗体是身体所产生的一种蛋白质,能够把侵入人体的微生物消灭掉,以免被侵犯,犹如是国家储藏好的武器,随时随地可以用来抗御敌人.
多些抗体,就犹如多些军火和武器

免疫力也就是人体对疾病的抵抗力，而抗体是人体受到病原体侵袭时身体自然产生的一种对抗病原体的物质，它的作用比任何药物都强而有用的。但它只有在人体的免疫功能健全，免疫力强大是才能很好的产生。而当免疫力低下，加上病原体又侵袭人体时，人体就不能很好的产生抗体与之对抗来保护自身健康，人体也就会生病。所以为了自身的健康，我们每天都要好好的提升全世界最好的医生——人体自身的免疫功能。
怎样提升自身的免疫功能，只能通过合理全面的营养、合理的运动、健康的心情才能使你的免疫功能健全的。建议你看一下营养免疫学创始人陈昭妃博士的讲座，相信你就会对这方面有更深一步的了解。

免疫力一般有抗病力减弱的表现，如果想提高免疫力，就要使食物的营养更充分的吸收和利用，这样营养全面自然身体的免疫力就能提高了，所以要调理肠道功能，可食用三孩低聚果糖改变肠道pH值，提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞新陈代谢，提高免疫力。

我以前的免疫力特别差，隔三差五的就感冒，然后我就喝了一段时间脾氨肽口服液，去医院大夫给我开的，这个药是双向免疫力调节剂，不会引起过敏，能增强免疫力的同时还能治疗过敏，反正我吃了大概两个疗程左右，明显感觉到身体变好了，现在几乎一年也很少生病，还有就是平时加强体育锻炼，多吃点有营养的。