卵巢不好影响皮肤和胸型了怎么办？吃什么对卵巢好？

月经3天比较正常啊，主要看月经量和月经是否准。

你想吃要得话就不应该在这里问，应该去问专门的妇科大夫。建议你去看看妇科，如果没有器质性的问题再去看中医进行调理。不要随便补更不要随便吃药，吃出新毛病就惨了。

一般女性到中年以后，卵巢功能开始衰退，这时排卵数减少，激素分泌水平下降，甚至月经停止，乳房松软萎缩，其他性征退化，内外生殖器萎缩，女性也渐渐失去昔日青春光彩。因此，中年女性要特别注意保养卵巢，保养得当的话能延缓衰老、维持女性的特有性征，国外的女性现在很多是在使用爱莉青春宝，资生堂这样的生理保健品来保养卵巢，这方便在国内还没有受到重视。

去医院看看中医吧，验个血，估计是气血两亏，厚血！