瑜伽减肥三个月能见到成果么？

当然可以的，但要坚持下来，另外提醒你一点，做瑜伽切不可求成心切，这样容易把自己拉伤，做到自己的极限慢慢来，瑜伽室内外兼修的，也不能把减肥当纯粹的目的。
至于具体能减多少还要看你的体质，30斤也许不太容易，但10斤肯定没问题的啦，还要注意配合饮食哦~ 助你减肥成功，成为气质美女！

只是练瑜伽是不可能在三个月内瘦掉那么多。。。而且停了也会反弹。。。其实你应该通过瑜伽找到正确的生活方式。。。瑜伽不光是运动还有饮食等各个方面。。。瑜伽更多的是塑形而不是减重。。。三个月只靠瑜伽减掉30斤可能性不大。。。一定要配合饮食还有良好的作息。。。

只要能坚持瑜伽的话可以，搭配合理的饮食和作息，可以的！加油吧

瑜伽分体质，减肥效果不是很明显， 我朋友也是为了减肥先去的瑜伽，效果不显著，后来去的健身房，效果很明显。

3个月30斤是不可能的 建议你每个星期练3次高温,其余练常温,效果会快一点,一般3个月减10斤肯定有