求小孩实用减肥方法

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/03 14:20:40

儿子13岁，很胖，每天只有半个小时到一个小时的空闲时间，我身为老爸但工作忙，没时间陪他运动，想找个实用的方法给他减减（运动除外），毕竟太胖也不是什么好事啊
那个除运动外，因为他在学校整天打篮球，回来也没时间去玩了

我有个好朋友的孩子,
15岁也很胖,
人家是早上吃饭,
中午吃饭,
晚上几乎是不吃,!
如果晚上吃饭也只吃水果,柿子,黄瓜一类的食物,多喝水,
半年就瘦了很多,切记,禁零食,!

该吃的还是吃.
多做运动就好了.
基本长跑运动员的身字都很线形.

看豹子肌肉多匀称.
运动才是真理.

男生啊，那就是多运动对身体最好，现在长身体，节食减肥肯定不行，多给他吃瘦肉，蛋白质，含钙多的食物，争取让个子长起来，这样会瘦，此外少给他吃主食，油炸食物和甜食，男孩子要他经常出去打打球，跑跑步，会瘦的~切忌油炸，炒菜油少点

鱼美人的中医经络减肥，纯中医，对身体没副作用。