如何防止舌苔形成
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/12 21:42:56
顺便提一下,我每次在家吃完东西都会拿牙刷刷舌头,可是刷了没多久又会长.
舌苔是胃气的表现,不可能完全刮掉。如果某天舌头真的光红无苔了,身体的问题就出现了!
不过舌苔过厚或发黄也表示身体的机能不是很协调,饭后的舌苔有部分并不是病理现象,不必过分计较。
“舌苔死亡脱落的时候”我就不是太理解您的意思了?
刷牙的时候把舌头也刷刷:
刷舌头有益健康
舌头上的味觉细胞能精确无误地分辨出食物冷热凉温、粗细软硬、大小长扁等物理感受和香臭咸甜苦辣辛涩等各种化学属性。舌头不仅能有效地调控食物在口腔中的均匀度,还能准确无误地执行大脑食欲中枢下达对各类食物享用的指令,与嗅神经和眼神经共同完成人类对食物的满足。
保护好和善用好舌头,是人类高生命质量、高人性化的需要。最直接有效的方祛便是科学地刷或刮舌头。
据考证,用器具刮舌头表面在中国已有近500年历史,古人早就知道积在舌头表面的异物对人体健康不利。健康人的舌表面仅有非常浅的淡白色黏膜,不健康体征或患病人群舌苔往往呈现明显黄、黑、紫、白等舌相,苔也较厚。舌苔表面,尤其是较厚的舌苔,不仅含有很多垃圾还含有许多对健康有害的物质,如致病菌包括活菌和菌尸,组织胺、亚硝胺、霉菌及病毒等,这些物质可直接引起口腔或牙周炎症,是口腔异味,口臭的重要成因,也是诱发消化道和体内某些慢性病的重要因素。
由于目前尚无刷舌和刮舌的特制用具,用较柔软、有一定弹性及硬度的标准牙刷也可替代专用器具。刷舌时,注意不要用力过猛,不要损害舌组织,不产生疼痛和不适感,从舌根部往舌尖顺序反复刷7- 10回即可,早晚各一次,先刷牙后刷舌。每天刷舌,粘附在舌表面的大部分异物及有害物就可被清除掉,且对保护舌组织及提高味觉功能均大为有益。值得一提的是,牙刷伸到舌根部时,不要过深,不然易引起恶心,甚至会引起呛咳、呕吐等。
舌头对人体健康担负着防卫功能。健康人舌色淡红而且湿润,没有裂痕和凹痕。但如果有以下情形,往往预示身体某些部位不大健康了:
●舌头亮而红,说明缺乏烟酸。
●舌头亮而舌苔少,表明缺乏维生素B12或叶酸。
●舌呈紫色或洋红色,表明缺乏维生素B2。
●舌苔黄腻,反映消化不良、食欲不振,急性肝炎亦会有此情况