常吸烟要怎么清肺

医院洗肺
吃猪血
中医角度上讲，猪血。
还有我们家乡的一偏方。
用开水冲鸡蛋，（最好是柴鸡蛋，吃粮食不吃饲料的）
开水冲开之后，加香油。
喝掉。一定要趁热喝！

没什么好的食物

建议常喝绿茶

绿茶对清肺有较好的作用^

另外去医院能洗肺

普洱 吃菌类也非常的好

猪血

你可以用清肺仪试一下，是通过物理的方式来清肺的。

一般不到四五十岁之后肺不会变黑。不放心可以到医院做胸透看看