剧烈运动后身体疼痛不能走路如何治疗。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/03 01:27:15
如题希望是最快的方法。且有效。大腿疼 和小腿肚子疼。我上班 很长时间没打球了 结果和同学打了一场球 第2天不会走路了。。希望哥哥 姐姐多帮帮忙。 疼啊。。 上班一瘸 一拐的。。座下起来都遭罪。

剧烈运动后的肌肉酸痛，自己会好的，平时保持锻炼可防止出现，没必要去医院看，局部热疗，轻度活动，促进血液循环，有助于疲劳恢复。

剧烈运动后的肌肉酸痛，最多3天就好了，平时保持锻炼就没事了，如超过3天疼痛不减就去医院看看

如果是打球过程中，突然疼的不行，那是肌肉拉伤，需要半年吧。如果是第二天起床才发现疼，那就是你缺乏锻炼。导致肌肉疼。多让别人给你捶捶，捏捏，手法越狠，捏完后越爽。我在体育队练习2年，刚开始锻炼，连去厕所拉屎都蹲不下站不起，慢的像老人。如果你还有比赛，疼的不行，但还要参加，同学曾经说过做个电疗，但我没试过

你是肌肉拉伤，你可以去专门治跌打损伤的的地方看看