因为上网久坐导致脖子涨涨的

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/19 15:55:28
我因为喜欢玩游戏，所以有时候上网一上就是7.8个小时，甚至一天，而且姿势中途都没怎么变，最近因为上了几次比较久的网后发现脖子涨涨的，就是颈部两侧，喉结附近那两条斜条形的鼓鼓的肌肉，以前没有过这样的状况，我以为过几天这种感觉就会消失，但是过了一个星期了那种感觉还是存在（有变淡，但是不消失），虽然没什么痛苦，但是总是感到怪怪的也不舒服。哪位有经验的，或者医生方面的朋友能给我一些解答和帮助，谢谢啦（有时候是熬夜上网游戏）

调整生活习惯吧 逐步提前上床睡觉时间 最佳调整到11点以前 我也有这毛病 算是身体给自己的预警吧 上网就适可而止了

属于颈椎病---电脑用的太多了--
多户外运动，扭动脖子会好很多，没有特效药，主要依靠保养的

颈椎病--我的和你一样！不国我的专业是计算机！整天好计算机打交道！脖子也是涨涨的！尽量玩一会休息一会！我的颈椎正在治疗中，教你一个最简单的办法，玩一个小时后感觉脖子不舒服就向远处看一会，然后用受按摩脖子，每天用头写米字。每天俩次每次10分中左右！！

去医院看看啊,网上解决不了问题的,以后要控制连续上网时间

保持同一个动作时间长了，那个地方的肌肉会酸痛的。