喝麦片真的能减肥吗？？

早上喝杯燕麦粥，加上2片全麦面包，有助减肥还不缺乏营养 挺好的！！

喝麦片可以减肥，但是还是要讲究方法的，最好早上好，然后配合适当的运动，合理的饮食习惯，充足的睡眠

早上喝燕麦片配一粒鸡蛋或黄瓜啊，中午正餐吃但不能吃到10分饱哦，如果是在减肥期的话，晚上就吃点水果，如果不是就吃清淡点，5分饱就OK啦！