我有个毛病，经常转头发该怎么改掉呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/03 10:37:54
我从上初一开始就开始没事就转头发，扯来扯去的，老师家人都说过我，我很好教我的，但是这个毛病就是改不掉，现在已经快6年了，我还是那个样子，一没事就把头发在手里卷来卷去的，拉直的头发我还是喜欢扯来扯去的，一点也不知道爱惜!有时候扯的我头都是疼的，胳膊也很累，头发都扯掉了，损坏了，但是就是记不住，我也很烦自己这样，在人多的时候控制自己不准摸头发！我一直都想改掉这个毛病！希望大家能够帮帮我。
我的头发是直发，经常护理，但是还是记不住！一点也不知道爱惜！ 要知道头发不可以随便乱摸的！也不可以随便做一些小动作的！所以我一般是一个人在房间里扯，头发有时会掉很多、！

说的严重点，我怎么感觉你这是强迫症呢，开玩笑啦，不过有个好方法你可以试一试，在手上绑一个橡皮筋，当你发现你的手开始碰头发时，就弹一下皮筋，这样你的手就会疼，然后你就会停止啦，过一会，当你下意识又去转头发时，你又弹一下皮筋，这样每次转头发你的手都会疼，慢慢的，这在你的大脑里形成一个意识：转头发手就会疼，渐渐的，你就把这个习惯该过来了，

晕~我也经常转头发啊~
我觉得没什么啊
以前我也喜欢把头发都撤掉了才不转了
不过后来忍了一段时间
就好没这么严重了
现在也偶尔转下~~
只要不是在很严肃的场合做不
我想应该也没什么吧

找个更隐秘的小动作代替扯头发！
要不就戴帽子，假发。
实在不行就光头！

去把头发烫直。

把头发剃光