失眠很厉害

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 21:19:43
最近不知道为什么~`在网上做了个测试题~说我重度忧郁~~

自己就是老是害怕~ 害怕自己老去~害怕自己亲人没有我的话怎么办~~
特别怕老鼠 也怕胖子~~因为有看见一很胖的人暴打别人~
所以现在一想起就感觉恐怖~~~
加上自己出过车祸~~感觉身体恢复好了,但是一到下雨就疼~`
我感觉我很乐观啊~`就是睡不好

看宫崎骏的电影，或看一些优美的文字。我喜欢看美丽的电影，散发生活气息的书，寻找心灵的栖息地。
强迫自己快乐只会让自己深陷其中，不如找一些安静的东西转移自已的注意力，也许你在不知不觉中已走向光明忘却伤悲。
不要着急，慢慢来。不要太担心，忧郁也是一种美，只是不要过度排斥，也不要害怕它。
心病还需心药医。加油！

你需要去放松自己,多和朋友,亲人相处,多去野外接触大自然

睡不好倒是问题，但也不是很严重的问题，睡不好的人多了，哥么！

很容易解决啊！找个伴聊聊就行。试过再给我分。