茶叶好营养就好吗

茶是风靡世界的三大无酒精饮料之一，大部分人都知道喝茶有利健康，但很多人只知道“喝”，却不了解“茶知识”，因而存在若干误区，为此，本期采访了在茶叶研发上具有专业知识的蔡亚博士，让你明明白白喝茶。

　　误区一：喝高级茶更有利健康

　　有些人认为，从营养保健的角度考虑，喝高级绿茶和细嫩名优茶更有利于人体健康。其实，所谓的“高档茶”在营养成分上与“大众”茶没有什么大区别。“高档”不一定代表工艺先进。人们常说的“粗茶淡饭”，“淡饭”是指不吃过于油腻的食品，营养不要过多，“粗茶”不是指质量低劣的茶，而代表茶的一种“大众化消费”倾向，只要品质有保证。

　　误区二：多喝茶引起水分流失

　　有人以为，茶叶有利尿功能，所以喝茶的时候要控制一天之内的饮用量，否则会引起身体里面的水分流失。专家认为，中国传统的关于“茶叶利尿”的说法并没有科学依据；相反，茶里面含有的珍稀矿物质是矿泉水、纯净水无法提供的，所含有的一些金属微量元素以及维生素反而有助于细胞储水，有利于保持身体水分，“保健”、“保湿”两不误。

　　误区三：所有人都可以多喝茶

　　茶叶中含有氨基酸、茶多酚、维生素、脂肪酸、蛋白质等多种成分，能起提神解乏、生津止渴、除脂解腻等保健作用。孕妇和儿童饮茶量应适当减少。办公室一族对着电脑时间久，应该多喝茶，可以在办公室里放一盒袋泡茶，随时随地就能享有健康。体力劳动量大、体能消耗多、进食量也大的人，尤其在高温环境，或接触有毒物质较多的人，以及食油腻食物较多、烟酒量大的人，可适当增加茶叶用量

茶叶是一种健康的饮料，营养很好定论。茶叶最主要的是要好喝，适合你自己的口味。

谢谢。

我想应该不是的。
茶叶好不好是对于那些会喝茶的行家来说的对于咱们来说都是差不多的了
就像烟差不多。雪茄，极品雪茄 对那些烟民来说应该是好烟吧 但你总不能说常吸这些烟对身体好吧
茶叶也是差不多吧 营养价值应该都是差不多的当然那些劣质茶叶不算 搞不好还伤身咧。
只不过茶叶好了对那些会品茶的人来说是享受啊

是评定的标准之一，但不是全部，茶叶好还得靠口感等来决定。

这个问题其实问的还是