学生想少睡觉多些学习时间,用金字塔能发生器的利弊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/05 03:23:14
升学压力下,初高中生,睡眠不足是普遍存在的;金字塔能提高睡眠效率;学生想少睡觉多些学习时间,用金字塔能发生器的利弊?

首先,睡眠是一种人体自发平衡自身精神和生理状态的自然现象。睡眠,让人的精力和体力得到恢复。睡眠医学发现:睡眠过程有两种不同的时相状态且相互转化;深睡眠才是有效的睡眠;衡量睡眠质量的好坏(精力和体力能否恢复),不是简单的看睡眠时间的长短(够八小时),而在于深睡眠能有多少。
其次,在现实升学竞争压力下,不只是中高考生,就是初高中生,睡眠不足是普遍存在的。在应试教育下,多记忆多做习题总能提高考试成绩。
最后,金字塔能是一种能场,对人这个“弱电磁体”起着正性作用:提高细胞组织活力、促进体力和精力的恢复。美国睡眠医学会(AASM)的实践证实:在床(绝缘材质的)下搁放金字塔发生器,处于金字塔能能场中更容易进入深睡眠,人就能用较少的睡眠来重新恢复更多精力和体力,保证白天工作、学习的状态。想争取更多学习时间的考生,在床下放金字塔发生器,正为所用。