投球时怎么才能出手快

一天投一千个，我以前这么练，我们班第一射手

学习马里昂的投篮方法

多看雷阿伦的出手，投多了自然快了，要的是命中率啊

其实投篮不用快，重要的是要有节奏，要找好机会出手，如果在有人防守的情况下，则应该选择突破。不知清楚没？

其实这个重要是熟能生巧的，其中在你从拿球抓起就要用手拨出去的时候要连贯，多多练习，找找其中的感觉，练习多了，以后就会变得很自然了，重要的是要记住“连贯”，好好琢磨！！！希望你成功！！！

那你手腕的速度要快；
在你把手伸到最高出之间就可以翻动手腕了