UC知道怎么能快速减肥啊。
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 15:53:20
本人男。我要最有效的方法啊。如果是节食。但是必须要补充每天营养的前提下啊。 有什么快速的好方法吗。。？
真的吗。慢跑1小时。。一周见效。？
真的吗。慢跑1小时。。一周见效。？
运动
每天早上起来慢跑1小时 不能停累也坚持 1周见效
大病一次！比如伤寒！保你有效!
减肥在于坚持，男人减肥要运动，跑步、游泳都是不错的方法，如果你想一周就减5斤以上，那就试试减肥产品吧，我一个朋友用过伊美秀瘦身胶囊，效果还不错，你可以试试，不过还是建议你多运动哦，强身健体，减肥更有型！
熬夜！熬夜时会困，可以适量喝店水但尽量少吃东西！瘦的超快，就是有一点：对皮肤不好！