也想减肥了，还有一个月回家~..在网上看的方法太多了，不知道到底哪些是有效了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 16:10:53
非药物的

恩..其实网上很多都很有效..不过去找一套自己最适合的操..坚持下去..然后..要一定的控制食量..一定要坚持啊.

找一些热量不高,又能当零食吃的水果、蔬菜比较好，又能让你随时吃，又不发胖的。也可以用一些啤酒酵母、茶酵母、香芋酵母这样的减肥食品来代餐，增加饱腹感，加速体内脂肪代谢，快速分解脂肪。

少吃多动是王道~！！速度也来得快，不过没有毅力的人是坚持不下来的~！

果然神奇咖啡有效我试过

还有将近半个月时间就要开学了,想减肥! 也想减肥了 为什麽我吃了一个月苦瓜也没减肥 还有一个月结婚了 成都的房价加上生活一个月大概好多钱？俺想回家乡工作了。。 寒假回家了 我本想在家连一个月的网,可邮局说要连只能连一年,我在外上学,一年回家两个月,根本没必要, 我还有2个月就要做新娘了,谁能告诉我一个快速减肥的方法,一定要快速的~~ 冬天穿革质的靴子,穿时间久了出汗可能捂的不透气,回家小腿前侧就好痒,已经一个月了,还有小红疙瘩,越挠越痒 减肥，还有一个月就过年了，我想在这一个月内能减到3-5-斤就好了，不知道怎么样才能做，也不会伤害身体 还有一个月就要结婚了，谁能告诉我怎么样才能用一个月的时间减肥啊，我要减50斤才是正常体型。