流汗对发育有没有好处?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/28 09:22:29

回答流汗的问题之前先来了解一下我们的皮肤结构,人体健康方程式中说,人体皮肤在放大1千倍之后就像一片干涸的土地,其实规则的裂痕中布满细小的汗腺开口。单是我们手掌上就有6500个腺孔,大脑的下丘脑负责进行调节。汗液可以涌出皮肤使体内降温,保持细胞的基本新陈代谢活动。寒冷时汗毛捕捉附近的温暖空气形成鸡皮疙瘩进行保温。科学证实适当流汗对身体有一定益处,可以带走体内多余的乳酸,微量氨,氯化钠也即过量盐分和黏附于皮肤的细菌病毒。如果大量流汗则不适宜,可造成体内电解质又叫矿物质不平衡影响人体骨骼健康,激烈运动后若大量喝水会造成脑水肿危及生命。爱出汗的人比不爱出汗的人可以更少罹患各种痛症。对青少年男女来说自11岁起随时可能开始发育,直至25岁才会真正停止,女孩儿在发育前期成长和增高非常快,男孩儿在发育后期成长和增高非常快,因此经常做一做合理运动利用汗水排泄体内外废物有好处。

有,促进新陈代谢,虚汗除外

有,不过,流汗太多的话,记得补充水还有少量的盐就好

应该说没有直接关系,
但发育好的人,一般都是常锻炼的人,当然锻炼不流汗那叫活动。