我得的病是由强迫症引起的 可是强迫症好的差不多了 又来了很多更怪的病 有心人帮我分析是什么病 怎么调节
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 23:23:03
看你说话确实有点压抑,但是原因是什么呢,你压抑与看不开的原因?
你不了解联想的机制,我们内心的联想是随机产生的,很多时候是不受我们自主控制的,所以某一天,你或许看了某本书,看了某部电影,你突然把生活中的东西联想到了书中或电影中的性,而这个联想完全是随机发生的,连你自己都不知道为什么会发生。
可是,联想只不过是联想,它为什么变成了一个让你痛苦的症结呢,如果你联想到的只是一个晴朗的天空,或是月照的夜晚,你也会感到痛苦吗,我想你不会吧,问题就出在,你把这个对性的联想看的太重,在你的潜意识里,觉得一旦联想到性的事情是不正常的,你便会成为一个坏女孩,所以你不想让这个联想发生,你想要把这个联想完完全全的从脑海中除去,可是却适得其反,你越是关注它有没有从脑中除去,你就越是想着它,它变成了你的痛苦。不要把联想到性看做一件邪恶的事情,把它看做一种自然发生的行为,来自青春期的萌动。
所以,只想让你检视一下自己的内心,看看我下面的说法对不对
1 联想是随机发生的,它不代表你真的是一个如你联想中所想的人,做与想是两码事。
2 注意力机制是,很多时候,发面事物你越是关注它,它越是顽强的生存在你的脑中,而你把它看做理所当然,不在乎它是否存在,它就会自然消失
3 痛苦源自于排斥,如果你接受不了自己,接受不了自己的生活,接受不了自己的想法,那便会使痛苦的,而你如果能够做到随遇而安,既来之则安之,发生的事情便不会影响到你的生活。
可能很多东西说出来容易做出来难,但是还是希望你能仔细体会一下我说的话,而真正的改变只是取决于你自己。
心里想得越多越乱,目空一切
你控制不了么?控制不了那不还是强迫么?说明你的病还没完全好啊!只是症状减少到几乎没有了,就是只剩这一个症状了。我也是得过这并,但现在也只剩一个症状,是别的。我还在坚持吃药呢,吃的量很少。
为什么你的强迫症一直强迫你想到的是 性 呢?