使用鸡蛋黄瓜减肥法没有效果啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 08:58:28
我1米58，98斤重。我一直严格执行鸡蛋黄瓜减肥法，已经第四天了，可是我没看到什么效果啊。我是早晨起床后一杯蜂蜜加白醋(因为bm很严重）。早餐，一个水煮蛋加黄瓜。期间喝一些普洱茶。中午还是水煮蛋加黄瓜。晚餐就吃黄瓜。可是对我来说没有效果啊。我每天称体重还是一样啊。而且整个人都要挂了。再没有用我就不减了。恳请各位知道的有关人士帮帮忙，来回答我的疑问

话说 你不觉得 自己 不用减吗？？ 我觉得你这样的 身高比例还是可以的 没必要减肥

减肥还是多运动 而且不是看体重的！！

体重减了 更多的是水分 过几天就恢复了

所以不要看体重

体质不一样吧，我也正在用这个方法，今天第四天，已经减了6斤了，不同的是我只喝白开水，不知道是不是因为这个。希望你成功！～

体质不一样吧，我坚持了6天，瘦了10斤多，期间除了白开水中午还吃一点点水果，不过别的就没在吃~~~~

减脂肪不是减体重。多运动吧

蜂蜜水也不要喝了

你再坚持几天看看 会不会有效果出现
因为个人身体状况不同，选择的减肥方式最终效果的就会不同，其实我还是建议楼主能选择运动减肥啦
睡前轻松剔除小肚腩
Step1 身体放松，平躺在地上。膝盖伸直并拢，双腿慢慢向上抬起，直到与身体呈90度的位置。坚持10秒后，慢慢放下。此动作每天重复15-20次。
Step2 身体平躺在地上，头部和肩膀着地。膝盖并拢弯曲，身体慢慢抬起到肩膀离开地面，左手去碰右膝盖。然后，再次抬起身体时用右手去碰左膝盖。此动作每天重复10-15次。
Step3
身体回到初始位置，全身放松。深呼吸后开始慢慢吐气。吐到一半后屏住呼吸。接着收紧腹部，挺起前胸，然后慢慢吐气。此动作每天重复25-30次。
希望能够帮到你 祝你减肥成功\(^o^)/~