UC知道针对我的问题瘦腿！（不要复制答案）
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 05:30:14
我的烦恼很多女生都有，但是我的似乎太夸张了！我身高166cm，体重44kg。应该算瘦的了吧！但是我的腿却胖得夸张，不过要说胖也是有原因的。高中三年学校离家很远，每天骑20分钟的自行车上学下午又花同样时间骑回来！我骑车速度很快！初中腿是很瘦的，但是现在三年下来就惨不忍睹了，大腿中部到根部用两只手去测量竟然两只手都环不住！也有试过大家说的一些方法，甚至还用了贝罗辣死，都没有多显著的效果。有时候放假一天在家按摩按摩，做做瑜珈腿立即就瘦了下去（虽然真正比起来还是很胖），但是第二天骑车去学校又马上粗壮起来……真是郁闷，更可恶的事两只腿还不对称一胖一更胖～所以请教下有没有什么好方法啊！高考结束后有差不多三个月的时间让我搞定这双腿！
非常简单！
每天睡前和睡后，用力掐掐自己的大腿，再用冰毛巾镇一镇，一周左右见效。祝你成功！！！
（唉，我175cm，体重150斤，也是女生啊，怎样能减肥，也得帮帮我啊，谢谢）
西芹杆适量（够用就行）纱布一张 包入纱布后 用水煮大约5分钟后 拿出来 等温度合适 就开始反复搓
很好用 很简单
以后运动后要充分放松肌肉 锤锤打打 抻一抻
然后你觉得那种运动适合你 例如瑜伽 是要坚持的
很简单