懂心理治疗的人帮忙,有关性心理方面的。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 23:12:11
一个网友,在和我聊QQ的时候放了一段男性生殖器的介绍给我听。再可能加上我现在是青春期,有时我看到男的,我就想到男的都是有那个东西的人,接受不了,我觉得心里难过。觉得好丑。可是要是这样想的多了,心理不就是有问题了吗?我现在是不是因该多看书,把这件事情给望掉。可是还有阴影啊。怎么办?

回避不是解决问题的根本方法,只是让自己去逃避面对,但事实越是逃避就越是无法逃避,就像你越是想忘记某人就越是经常想起。对于你现在的状况,可以直接和心理师做沟通疏导,今天在这里通过文字给你一些方法,希望能帮到你。
  首先,你要清晰你不能接受的是什么,是因为自己看到男人关联想到生殖器让你觉得自己想法低俗而产生的羞怯不接受自己的这种状态呢,还是你抗拒生殖器继而对男人产生反感不接受男人这个物种?
  如果是前者,首先【接受】你现在目前的状态,这是正常的一种反应,不要认为自己不正常而造成心理上的压力和负担。更加全面的看问题,男人是一个整体,器官只是构成男性特征的一部分,构成人的不单是有身体,还有思想、情绪、等等,这和别的生物物种也没有什么两样,不需要把它单独的区分出来。其次,这样的想法和你有没什么关联,是否和你的学业、家庭、健康、人际有关,如果没有,那就不需要去想他,和你并无关系,焦点更多的放在自己要做的事情上。
  如果是后者,那么这个世界上所有的物种都没有好坏美丑的区分,这些区分都是人为的一些标准,他们都是【真实】的,但如果不符合我们的美与丑,对与错的观念,就不能被我们所接受,但即使不接受他也仍然真实的【存在】着,所以需要房放宽的你的标准来接纳真实。一切都很正常,不正常的是我们的【看法】。

  希望能够对你有所启发,真实的活在当下。

我也是女的。
有时候也这样。
没关系的、
过阵子就过去 了

别去想 时间会消去一切 集注别去想就可以了