发育如何提高身高

14岁身高1.67 已经很高了，如果你还想长高 最好经常锻炼身体，比如跑步。游泳。打篮球。等等…… 每天睡眠9-12个小时为益 举重是不会增高的 而且对身高发育会有影响。 如果想提高跳跃高度 经常蹦蛙跳。压腿。如果感觉我回答的可以就给分吧。
这个可是我自己总结出来的 我15岁就1.75M 16岁1.82 现在满18了 1.91 我10岁去学武术 学了4年

可以啦不矮，才十四，正常

多运动！
钙是长身高的必要条件 芝麻 黄花菜 荠菜 海带 田螺 虾皮这些都含有丰富的钙对身高很有帮助！ 多炖些骨汤喝（注意。骨汤里加点醋。可以把骨里面的钙分解出来，让汤更有营养。一小点就好了。。不能加多）。。。
吸烟喝酒，也会对身高有影响。。

如果你要练弹跳力！你可以腿上梆沙袋去跑步。这样绝对不会对身高有影响的。。。

举重确实不好。。对身高影响特别特别大！！
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你看那些职员举重运动员。。- -！好多都是很矮的！！
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