我想我应该是抑郁症了

1.买一些关于心理健康的书来看，自我诊断，自我治疗。

2.也可以找一个心理医生。

3.不要总想着自己一定是抑郁症，也许你只是一时的失落。人总有不开心的时候。

4.尽量学会在不开心的时候和朋友分享心事，学会向他人倾诉。

5.凡事往好的方面想。记住“塞翁失马焉知非福”的箴言。

6.不开心的时候要试着让自己开心。相信一切都将成为过去。怀着乐观的态度面对生活。

最后祝你每一天都快乐幸福！~~^_^

只要愿意做你自己就好了

是不是抑郁症要由有资质的医生来确认。不能由自己说是就是。小心不要误诊！抑郁症也不可怕。只要认真治疗。只要正规的治疗，绝大多数都可以治好的。

不要胡思乱想,其实抑郁症一点儿也不可怕,不要对它太恐惧,

如果真的想不开,到有资质的心理医师看看吧!经过治疗后完全有

可能康复的,最后祝愿你早日康复

得了抑郁症就用药物治疗，中药的效果很不错噢。