暑假想当个志愿者,大家提点建议啊

前往灾区的志愿者

——个人用品：备用换洗小件衣物，重点保障你的鞋子和袜子，手套和口罩(必备、均需多件以备换用)，着装推荐长衣长裤以避免蚊虫叮咬，睡袋和帐篷(尽量但非必需)

——食品及水：你需要尽可能携带足够食品及水，以保证你在灾区救援期间的使用，并不占用灾区资源。成都市区自来水供给基本正常，纯净水购买有限制。个人食品推荐压缩饼干，各地超市有售。

——基本药品：抗生素（盘尼西林，阿莫西林，罗红霉素），云南白药，诺氟沙星，肠胃药，止疼药，创可贴，绷带，纱布，棉花，酒精（飞机禁带），消毒水，碘酒其他常用药品；以上基本药品不必配齐，尽可能携带即可。

——卫生设施：毛巾，水杯，雨伞或雨衣，结实的厚垃圾袋(用于处理你的粪便排泄，由于灾区卫生状况不佳，人员粪便可能成为污染源，因此推荐袋装并密封)

心理援助志愿者注意事项

现在各地志愿者中心内活跃着一批非专业（专业人员指精神科医生、临床心理医生、心理咨询师、护士、保健师等）心理援助志愿者，及未经县政府委托自发登记为志愿者的专业人士。此种善举固然能帮助受灾民众，但若欠缺灾害专业知识，也有可能使受灾者症状恶化。为防止这类问题的发生请注意如下5点：

1避免勉强受灾者谈论地震时的情况。认真倾听受灾者想说的内容，大多能起到安抚情绪的作用。让受灾者谈论他不想说的内容，则可能增强地震时的恐惧不安造成精神不稳定。
2请勿将自备的药物、营养剂等交给受灾者。由于药物必须遵照正确的用法用量服用，由县政府派遣的医疗队统一处方。
3对于出现失眠、食欲不振、显著的情绪低落、心神不宁、身体不适等症状的受灾者，请交给医疗组织与心理援助队的专家处理。志愿者请勿独自处理。
4有些志愿者听了受灾者的叙述后出现自身动摇或精神不稳定，也有志愿者过度劳累，因此请注意自身的健康状况适度休息。
5即使自己是善意的，也要有受灾者拒绝接受援助的心理准备

我已经是一名志愿者了
正要初中毕业
如果你是广州的我可以帮你
不过
你不是广州的话我建议你就去找一下当地的志愿者