乒乓球横板反手

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 06:15:41
我打横板的，平常用反手比正手多。可是反手不很稳定。状态好的时候反手好像什么球都能拉起来，然后正手再相持就很有利。状态不好的时候就整个进攻都废了，接反手位的下旋球只能搓，如果侧身又失误多。最近经常跟校队自称受过训练的人打，他们说我反手是手腕用力的，所以才不稳。可是我现在不用手腕真的拉起来好费劲啊。

我想问的是他们说的到底对吗，反手拉的手腕要不要有个扭的动作？最好有专业的说说，谢谢。

不管是反手拉还是正手拉.都是要有手腕的动作的.

虽然大体上看是小臂在拉球.

但实际上.是手腕用力.如果你水平高的话,可以体会到手指的用力.

水平越高的选手.发力的部位就越靠前.

有一个形像的比喻.市队打球,用大臂.省队用小臂.国家队用手腕还有手指.

手腕的确是要扭的.但是因为我没看你看.所以不知道你是怎么个扭法..

一般手腕发力的方向.和手臂的发力方向一样就行了.这样才能合力.要不然动作就散掉了.

你没有专业练过，动作没有形成固定的姿势，所以才会有不稳定的时候。
打球需要用手腕，业余和专业的差距就在，业余只会用手腕或胳膊打，而专业的发力会用到全身的力量，主要的力量都要靠腰带出来的。

我是乒乓球爱好者，看你的情况你也是爱好者，我也打横板，反手不稳定大多数情况是动作不合理导致的，给你网址，自己下吧，多着呢，什么都有，削球，弧圈球，发球，步伐，自己下吧，高兴了别忘给我加分喔。
http://www.so138.com/sov/09b1b602-3ab1-4a53-8f93-62ab701f8ec6.html

手腕顾然重要,主要是方向.拉球时与正手一样需重心转移,手腕下垂使拍形竖直,拉球时动作要小.大臂张开幅度小.

最好不要

不过要手臂带动手腕用力