我是大三学生，现在准备考研。可晚上到两点才能睡着，早上七点就醒，有时候到天亮才有睡意，午睡也不是很

应该是失眠，建议你多多锻炼身体，身体是革命的本钱，没有良好的身体是不行的。你可以试着早上或者晚上跑跑步，下午打打球，这样晚上就会感觉累，就会困了。实在不行，买盒安神补脑液，貌似效果挺好。

个人认为是需要运动和休息，我也经常这样来着。每一个星期好好的休息一天（不想考试的是，只做自己喜欢的事），其实就这样简单，就能调节的。

这样不行，考研是个持久战，越到后面你就会越感到疲惫 还有压力

保证每天的睡眠时间 按部就班的来就行了。

你主要是精神压力太大的情况
要适当的注意放松