身体难受的要命

跟我以前一样
主要是我以前天天对着电脑，而且周六周日都在家，很久出门的，后来发现自己天天头昏眼花的，注意力不集中，而且对什么事情力不从心，还胸背部疼痛，人也变的特消极，过的日子颓废的一毛啊
我一个朋友是个保健医生，后来找他聊了聊，这主要是缺少运动，多喝水，在电脑跟前呆一个小时，起来去外面吹吹，走动下也可以，伸伸腰
而且可能跟你的饮食有关系，要多吃点新鲜蔬菜，早餐一定要吃，多吃些红枣、补血之类的可能会好一点
我现在也是这样的，天天上网，游戏，不过，现在起嘛给自己一点时间去运动，必竟身体是自己的，要自己注意，
最后祝你早日健康哦

这么难受的话是时候去检查一下了,自己胡乱猜想本身对身体也是不利的.

出去散散步，呼吸呼吸新鲜空气，不要太操心劳累了

整天闷在家里上网吧,出去活动活动`早睡早起.早晨起来多呼吸下新鲜的空气.缺乏锻炼了!我以前也是这样使劲呼吸背部还有点疼!全身没力气.整个人一点精神都没有,而且越睡越困!