我怕黑怎么办呀?

胆小可能与你在某些方面比较敏感有关，这需要逐步的锻炼和经验的积累。对比较敏感的人，一方面要家人与朋友多鼓励，多赞扬，还要设法提高自己的自信心，另一方面要注意给自己订一个适当的目标，让自己在经常性的成功达到目标中，享受成功的喜悦，享受尝试的快乐，同时也在少数的失败中提高耐受挫折的能力。
然后多参加一些社会活动，起初最好去一个你不认识的地方，然后在那里大展你的身手啊，比如说去什么广场啊，在那里唱歌啊跳舞啊，不过你最好要先学你一比如说舞或乐器啊，或说一门流利的外语或会一个另人另眼相看 的技术啊，那么你久而久之就越来越厉害，也会越大胆的哦。祝你成功！

这是心理问题~~不是大毛病，谁都有类似这样的怪癖~~
如果自己觉得这个问题很严重，就去看看心理医生~
其实可以先从开着灯睡觉做起，等到某一个时刻，你就会发现你好了

是因为没有安全感，心生恐惧，去看看心理医生，相信会好的。

没有什么好办法，要是有好办法，这么多小朋友就都不怕黑了，爸爸妈妈在小孩子范错误的时候就不能吓唬他们了。就是鼓励自己把，我小时候也很怕黑，那时候基础设施建设的不好，路上路灯很少，还都不亮，省电啊，路上有段路，路边有几座坟，我每次从那里过都很害怕，又黑又恐怖，可是越是这样，我越鼓励自己，本来想飞快的通过那里的，可是我故意调整步伐，就是一步一步的稳定的走过去，就是告诉自己世界上没有鬼，科学都证明了，都是人自己吓唬自己，就这么着，胆子就练出来了

咨询一下心理医生