情非得已 用日语怎么说

やむおえず
一般用于形容不可抗拒的情况。有不得不，情非得已之意。
eg：やむおえずあの子をお婆さんに托した、私に付いてくると危ない目に有ってしまうからだ。
情非得已，只得将那个孩子寄养在了奶奶家里，因为跟着我实在是太危险了。（呃～好大俗的例子，实在想不出什么好的了，不过Lz应该能明白这个意思吧……）

抑えきれない或者我慢できない哪个都行，第一个更贴切一些

抑えきれない