晚上老做噩梦

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 22:44:10
晚上只要朝天睡马上就会做噩梦。心里也觉得很慌。想想压力也不大，也没被吓着。已经快半年了，只能侧着睡。真的很烦恼！

是一种心里习惯了，也就是说你已经心里面已经觉得你一睡下去就会做恶梦，人后测者睡就不会，所以说归根结底就是你心里有鬼，大脑反射波里觉得你就应该睡觉就要做噩梦哦！放弃这种想法吧！每天睡觉的时候都说，我会做美梦，我会做美梦，应该一段时间过后就会好起来了

PS：千万不要说“我不会做噩梦！”因为大脑有可能只会接受到噩梦两个字，然后变本加厉！！

最后，祝你能睡的安稳！

恩...这个是一种心理治疗法....关键在于你的毅力~和相信！

建议到医院检查一下身体

害怕了 记得叫我 我陪你睡就好了~~！

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