高原练瑜伽

没什么不良反应，因为瑜伽是有氧与无氧运动的结合运动，适合各种年龄各种环境，只要你静下心来关注自我关注呼吸，用心体验，尽力了，就可以了。巴基斯坦有部分高原地区，那里的人们并没有因为是高原而放弃瑜伽的练习，相反在那里，瑜伽是很普及的一项运动呢。

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