小肚子越来越肥了!请问吃什么水果蔬菜可以减掉?本人很懒,不喜欢运动。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 05:30:24

每天都要吃苹果,有助于排便
蔬菜嘛~多吃含有很多很多叶绿素和纤维的,颜色越浓的越有营养
然后少吃肉和零食,甜的要少吃!
如果你不打算运动,就只能在饮食方面控制,委屈一下口腹之欲了~

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