一天刷几次牙合适?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/05 22:28:59

如果早晚各一次，每顿饭吃完再刷一次，一共五次如何？

还是早晚各一次，饭后漱口，一共两次？感觉漱口效果不好呀。。。
就是想知道一般刷一天五次会不会对牙齿不好，科学依据是啥...
主要我现在一天刷两次，还是发现有黑色虫牙部分不断出现

我是早晚各大刷特刷一次,每顿饭后轻刷各一次(主要是刷去口腔中的残留食物,不用牙签挑).总共是5次.
口臭是很令人讨厌的事啊!

一天刷几次牙适合我不知道，我一直都是一天刷一次牙的，早上一次，其他就不再刷了。我觉得保持口腔卫生不仅可以通过刷牙，簌口也可以啊，而且省事的多。只有保持牙齿卫生的时候才刷牙。嘿嘿~最主要的是我感觉刷牙刷多了对牙齿不好。